Tips Deteksi Demam Tanpa Menggunakan Termometer

• Termometer berguna untuk mengukur suhu tubuh terutama saat demam. Namun kita bisa mengetahui seseorang terkena demam tanpa termometer.
• Caranya? Anda dapat memeriksa beberapa gejala umum yang biasanya menyertai demam.

noDokter - Termometer dapat digunakan untuk mengukur suhu tubuh terutama saat seseorang mengalami demam. Namun sebenarnya kita bisa deteksi demam seseorang tanpa menggunakan termometer.

Mengetahui gejala yang menyertai demam adalah cara terbaik untuk menentukan apakah Anda mengalaminya tanpa menggunakan alat bantu pengukur suhu. Anda dapat memeriksa beberapa gejala umum yang biasanya menyertai demam.

Demam terjadi saat suhu tubuh naik di atas 38 derajat celcius, biasanya karena infeksi atau penyakit yang mendasarinya. Jika Anda mengalami satu atau beberapa gejala di bawah ini, dan Anda merasa hangat saat disentuh, kemungkinan Anda mengalami demam. Apa saja gejalanya?

Badan pegal dan lesu

Sakit tubuh, sakit kepala, dan lesu sangat umum terjadi pada orang yang mengalami demam. Sakit sering menyertai virus seperti flu akibat peradangan dari respon kekebalan tubuh terhadap virus.

Panas dingin

Banyak orang yang mengalami demam dibarengi menggigil. Ini karena tubuh sedang berusaha menaikkan suhu untuk mengatasi penyebab demam. Orang yang kedinginan karena demam akan tetap merasa panas saat disentuh, dan mereka harus berpakaian tipis.

Kemerahan

Banyak orang dengan demam mengalami kemerahan, atau pipi merah. Ini terjadi ketika tubuh membuka pembuluh darah disebut sebagai proses vasodilatasi, yang meningkatkan aliran darah ke kulit dan menyebabkan kemerahan.

Berkeringat dan dehidrasi

Banyak orang demam berkeringat, yang merupakan upaya tubuh mengatur suhu dan mendinginkan tubuh, tetapi bisa berbahaya jika Anda tidak minum cukup air. Demam tinggi, bisa menyebabkan kehilangan banyak cairan melalui keringat. Jika Anda merasa demam, perhatikan tanda-tanda dehidrasi, termasuk mulut kering, rasa haus yang berlebihan, atau kebingungan.

Merasakan perubahan suhu

Jika Anda sudah mengalami gejala umum demam ini, Anda juga bisa mengukur suhu Anda sendiri berdasarkan perasaan Anda. Jika Anda merasa panas atau kedinginan, ada kemungkinan besar Anda mengalami demam.

Menyentuh dahi

Saat mencoba mendiagnosis demam tanpa termometer, orang sering kali menyentuh dahi. Ini tidak akan berhasil karena seluruh tubuh Anda terasa panas. Namun, meminta orang lain menyentuh dahi Anda bisa menjadi cara yang efektif untuk mendeteksi demam tanpa termometer.

Paling efektif jika seseorang menyentuh dahi mereka sendiri, kemudian dahi Anda, untuk mengukur perbedaan suhu dengan lebih baik. Tentu saja, praktik ini tidak seefisien menggunakan termometer untuk mendapatkan pembacaan suhu.

Kapan harus mencari pertolongan medis untuk gejala demam? Anak-anak sering demam tinggi tetapi bertindak normal. Dalam hal ini, mereka kemungkinan tidak membutuhkan perhatian medis.

Namun, seseorang dengan gejala yang parah, seperti kebingungan yang parah atau kesulitan bernapas, harus mencari pertolongan medis meskipun mereka demam rendah. Secara keseluruhan, orang yang mengalami kesulitan bernapas, ruam, atau demam lebih tinggi di atas 40 derajat Celsius harus menghubungi dokter. [*]

Foto: Freepik