Teknik Menangkis atau Memblokir dari Sensei Suzuki
- Salah satu gerakan bertahan dalam karate adalah blokir atau tangkisan menggunakan tangan.
- Pada video ini Sensei Suzuki akan memandu Anda berlatih teknik menangkis berikut tips-tips untuk melatihnya dengan benar.
noDokter – Banyaknya teknik bertahan maupun menyerang dalam ilmu bela diri karate, mengharuskan pelajar untuk mau sering berlatih. Di saat kita tidak ada kesempatan untuk pergi ke luar rumah, seharusnya tidak menghalangi keinginan untuk berlatih. Di rumah, ada beberapa gerakan yang bisa kita pelajari sendiri. Pada video latihan karate kali ini, Sensei Suzuki mengajak kita untuk berlatih sendiri beberapa gerakan karate. Semua gerakan ini cocok untuk kita pelajari dan latih sendiri di rumah. Tentunya dengan panduan dari Sensei Suzuki, agar latihan bisa berlangsung dengan tepat dan lancar tanpa kendala.
Mempelajari sendiri gerakan karate dari rumah bisa kita lakukan, dengan melatih gerakan-gerakan yang termasuk cukup simple. Walaupun simple, gerakan-gerakan tersebut harus terus dilatih. Sebab karateka berpengalaman akan melakukan semua gerakan dengan efektif dan optimal. Untuk mencapai gerakan yang optimal tentu harus melalui latihan yang rutin dan serius. Kali ini terdapat gerakan yang bisa kita latih bersama Sensei Suzuki. Gerakan tersebut adalah teknik menangkis ke atas (Age Uke) dan ke tengah (Soto Uke).
Berlatih Jodan Age Uke, Gerakan Bertahan untuk Area Atas
Pertama-tama, Sensei mengajak kita berlatih Age Uke. Istilah Age Uke merujuk pada gerakan menangkis atau memblokir yang mengarah ke atas. Pada karate, terdapat berbagai macam jenis gerakan menangkis atau memblokir. Ada yang memblokir ke atas, ke tengah, dan lain sebagainya. Age Uke adalah menangkis ke atas, yang berarti untuk menangkis serangan atau pukulan yang mengarah ke tubuh kita bagian atas.
Kadang, istilah Age Uke disebut juga dengan Jodan Uke, yang sama-sama merujuk pada gerakan menangkis serangan ke atas. Walaupun, kata Jodan biasanya merujuk ke area tertentu pada tubuh, seperti misalnya bahu. Namun secara garis besar, keduanya diartikan sebagai gerakan memblok atau menangkis ke arah atas.
Sensei Suzuki menyarankan untuk melatihnya dengan perlahan terlebih dahulu, namun tepat dan cermat. Berkonsentrasi dan arahkan kewaspadaan ke arah tengah. Perhatikan posisi tangan ketika kita menempatkannya di atas maupun saat menariknya kembali.
Pada video ini Anda bisa mengikuti setiap gerakan Sensei Suzuki yang akan memandu gerakan tangkisan ke atas tersebut. Mari berlatih dan tonton videonya sampai habis.
-------------------------------------
Shotokan Karate International Federation
Facebook: @skifworld
Website: skifworld.com
Instagram: @skif.official
Youtube: SKIF Official