SENAM KEGEL "GET FIT AND LOOK GREAT" BERSAMA COACH FITRI

13

noDokter - Tau nggak sih, kalau senam kegel bisa jadi salah satu workout yang penting banget buat otot pelvic floor, yang terdiri dari panggul, selangkangan dan organ intim. 

Nah, makanya noDokter bikin acara senam kegel untuk melatih otot pelvic floor kalian.

Yuk, ikutan!


Olahraga Fitness Olahraga Lainnya Eksklusif noDokter Pilates Dance Workout Cardio Senam untuk perempuan Senam sambil duduk Olahraga lainnya Olahraga pemula Motivasi olahraga eksklusif nodokter
Apakah artikel ini membantu anda?
‌
‌
‌

Kami menggunakan cookie untuk memastikan bahwa kami memberikan pengalaman terbaik untuk Anda.
Jika Anda terus menggunakan situs ini, kami akan menganggap Anda menyukai website ini.