Redakan Sakit Tenggorokan dengan Air Hangat, Apa Bisa?
- Sakit tenggorokan menimbulkan rasa tidak nyaman dan mengganggu kegiatan sehari-hari.
- Banyak 'obat' alami untuk meredakan sakit tenggorokan, salah satunya air hangat.
noDokter- Sakit tenggorokan dapat disebabkan oleh peradangan pada bagian dalam tenggorokan yang biasanya muncul karena beberapa faktor. Kebanyakan penyebabnya adalah konsumsi makanan atau minuman yang mengandung gula atau minyak secara berlebihan. Sakit tenggorokan dapat membuat suara Anda serak dan batuk berdahak. Konsumsi makanan dan minuman tersebut tidak baik untuk tenggorokan karena menimbulkan peradangan dan harus segera diobati. Selain mengurangi konsumsi makanan berminyak dan minuman dingin tinggi gula, ada baiknya Anda mengonsumsi air hangat untuk meringankan kondisi nyeri pada tenggorokan.
Biasanya saat seseorang mengalami sakit tenggorokan, mereka akan disarankan minum air hangat karena memberikan rasa nyaman pada tenggorokan dan dapat melembabkan tenggorokan sehingga membuat makanan yang masuk lebih mudah melewati tenggorokan dan tidak menimbulkan rasa sakit saat menelan. Karena air dingin juga ternyata memberikan dampak buruk bagi kesehatan tenggorokan dan membuat peradangan jadi makin parah. Air hangat dapat meredakan peradangan, meningkatkan produksi air liur, mengencerkan dahak yang bersarang pada tenggorokan sehingga mempercepat proses penyembuhan.
Campuran Air Hangat Yang Efektif Meredakan Sakit Tenggorokan
Air hangat sudah cukup efektif untuk membuat nyaman tenggorokan yang sakit. Namun ada beberapa bahan yang dapat ditambahkan ke dalam air hangat untuk meningkatkan khasiat air hangat. Salah satunya adalah madu. Madu yang ditambahkan ke dalam air hangat dapat membunuh bakteri penyebab radang tenggorokan, madu juga memiliki sifat anti nyeri yang dapat meredakan rasa sakit saat terjadi peradangan.
Ada beberapa bahan alami yang dapat meredakan tenggorokan yang sakit dengan dicampurkan ke dalam air hangat yang jika dikonsumsi dengan benar dapat mempercepat penyembuhan. Walau bagaimanapun menjaga makanan tetap sehat dan jauh dari zat yang tidak baik untuk tubuh merupakan kunci terhindar dari sakit tenggorokan. Bahan-bahan alami yang menjadi obat tidak akan berkhasiat jika Anda masih sering makan dan minum sembarangan. Oleh karena itu, gaya hidup Anda dalam menjaga makanan sangat penting.
Lalu apa saja bahan-bahan alami yang berkhasiat meredakan sakit tenggorokan? yuk simak videonya sampai selesai!
------------------------------------
Saddam Ismail
Dokter Saddam Ismail merupakan seorang dokter dan vlogger kesehatan yang rajin memberikan informasi dan edukasi tentang kesehatan dan diet. Ia mulai memberikan edukasi lewat video di channel YouTube sejak September 2018 serta melalui beberapa akun media sosial. Ia berharap informasi yang ia berikan bisa bermanfaat bagi banyak orang.
Youtube : Saddam Ismail
Instagram : @saddam_ismail