Memahami Apa Itu Trypophobia yang Diderita Kendall Jenner dan Bagaimana Mengatasinya?

1. Ada banyak jenis fobia atau ketakutan berlebihan akan sesuatu. Trypopobhia adalah ketakutan kepada lubang-lubang kecil yang berpola.
2. Fobia ini cukup banyak dirasakan banyak orang bahkan artis terkenal sekalipun  

noDokter- Berbicara soal fobia (phobia) yang terlintas dalam pikiran kita adalah kondisi dimana seseorang memiliki rasa takut yang luar biasa terhadap sesuatu. Terkadang sesuatu yang menakutkan tersebut adalah hal yang biasa dan tidak menyeramkan sama sekali untuk orang lain, sehingga bisa dibilang fobia ini berhubungan dengan psikologis seseorang.

Salah satu fobia yang cukup banyak dibahas adalah trypophobia. Yakni  adalah ketakutan berlebihan lubang-lubang kecil. Trypophobia ternyata cukup banyak dialami oleh banyak orang. Kondisi ini meyebabkan seseorang menagalami perasaan tidak nyaman yang luar biasa saat melihat lubang-lubang kecil dalam jumlah banyak. ternyata model cantik yang tengah berada di puncak popularitas, Kendall Jenner, termasuk penderita fobia akan lubang atau trypophobia ini. Ia pernah pernah menulis fobianya itu pada sebuah situs.

"Hal yang dapat memicu ketakutan pada diriku adalah pancake, sarang lebah atau kepala bunga lotus. Itu yang terburuk!” kata dia.

Seperti apa sih trypophobia ?

Trypophobia tampaknya salah satu fobia paling unik yang ada dalam kehidupan. Penyakit mental itu merujuk kepada satu kondisi di mana seseorang mengalami ketakutan luar biasa akan sekumpulan lubang-lubang kecil.

Fobia ini menyebabkan penderitanya tidak tahan dan akan merasak geli, mual, atau tidak nyaman luar biasa saat melihat benda-benda yang memiliki lubang-lubang kecil seperti sarang leba, hspons, dan yang paling mengerikan adalah foto tangan yang memiliki lubang kecil karena kondisi tertentu.

Penyebab trypopobhia

Seorang psikolog dari Universitas Kent, Inggris menjelaskan, penyebab kondisi trypophobia dapat timbul karena perasaan akan sebuah parasit dan penyakit. Mereka menjelaskan, penderita penyakit trypophobia memiliki ketakutan berlebihan tertular infeksi penyakit.

Penyakit itu terutama botflies, cacar, campak, rubela, tifus, demam scarlet dan lain-lain yang memiliki bentuk pola melingkar dan lubang. Hal ini yang membuat penderita penyakit trypophobia menjadi takut akan lubang-lubang.

Ada pula yang menghubungkan trypopobhia dengan kelainan genetik yang ada pada DNA. Masih perlu banyak riset untuk memastikan hal itu.

Gejala seseorang memiliki trypophobia

Saat melihat banyak lubang-lubang kecil, pengidap trypophobia akan merasa geli diikuti rasa gatal di sekujur tubuhnya. 

Gejala lain yang timbul pada penderita bisa pula berupa :

1. Panik, kemudian timbul rasa takut yang tak terkendali saat melihat lubang-lubang kecil.
2. Organ tubuh tak bisa berfungsi optimal, bahkan tidak berfungsi normal, akibat rasa takut dan cemas yang berlebihan.
3. Penderita akan mengeluarkan keringat, denyut jantung berdegup kencang, sesak napas, panik dan cemas.
4. Kehilangan kekuatan untuk menghindari ketakutan.
5. Tak jarang penderita akan menangis, terutama pada anak-anak.

Upaya penyembuhan

Upaya penyembuhan dari fobia satu ini dapat dilakukan dimana saja dan kapan saja. Pendirita trypophobia disarankan untuk rutin melihat gambar atau benda yang memiliki klaster lubang-lubang kecil. Bisa dibilang obat dari fobia ini adalah melawan rasa takut itu sendiri. Dengan sering melihat lubang-lubang kecil, lama kelamaan pendirita akan terbiasa dan gejala-gejala diatas akan hilang secara perlahan.

Jika itu penderita lakukan secara rutin, maka gangguan trypophobia perlahan akan menghilang, seiring terbiasanya penderita melihat pola gambar dengan lubang berulang.

Jadi, jika Anda menderita trypophobia, mulailah untuk memberanikan diri berlatih melihat pola gambar dengan kluster berlubang. Demikian pula bila hal itu terjadi pada anggota keluarga.