Luisa Turnip Bangkitkan Yoga, dari Sosialita hingga Rakyat Jelata

• Kini orang memandang yoga tidak hanya dari kaca mata spiritual tapi lebih ke arah olahraga fisik dan mental.
• Platform yoga ‘Sehat, Seksi, dan Bugar’ bikin yoga bisa diakses semua tingkatan, segala usia, dan tidak lagi hanya untuk kaum sosialita.

noDokter - Yoga di Indonesia berkembang sangat cepat lima tahun terakhir. Hal itu karena gencarnya penyebaran informasi dan manfaat-manfaat tentang yoga lewat  platform digital seperti Youtube, Instagram, Pinterest, hingga Facebook. Alhasil, yoga tidak hanya milik kaum sosialita, tetapi sudah kepunyaan  semua kalangan.

“Lima tahun terakhir ini perkembangan yoga sangat cepat. Benar-benar kontras. Kenapa saya bilang kontras? 15-20 tahun lalu kalau kita berbicara yoga di tempat-tempat tertentu, ternyata masih ada yang menganggap yoga sebagai hal yang sensitif karena melihatnya dari satu perspektif,” ujar Luisa Turnip pelopor yoga online pertama dan terbesar di Indonesia, saat berbincang online dengan noDokter, kemarin.

Ia menambahkan, sebelumnya ada yang menyatakan bahwa yoga itu hanya untuk kelompok keyakinan tertentu, artinya idealnya yoga dilakukan oleh orang-orang Hindu saja. Karena itu, dulu yoga masih sesuatu yang dianggap haram untuk orang beragama Kristen maupun Muslim atau non Hindu. “Tapi sekarang sudah tidak seperti itu, semua orang dapat melakukan yoga,” tambahnya.

Olahraga Fisik dan Mental

Kini orang memandang yoga tidak hanya dari kaca mata spiritual, tapi lebih ke arah olahraga fisik dan mental. Masyarakat tahu hubungan mental dan fisik itu sangat berkaitan dan sudah terbukti oleh ilmuwan.

“Fakta ini karena sudah terjadi dan bisa terasa sendiri secara langsung. Orang kemudian juga berbagi pengalamannya di sosial media,” katanya.

Luisa memaparkan pengalamannya saat menciptakan platform kesehatan pada 2015 lalu. Orang lalu mengikutinya dan merasakan perubahan yang lebih baik pada tubuhnya. “Wow badanku berubah’ atau mereka mengatakan ‘terapi langsung saya rasakan’. Tanpa perlu mengatakan ‘yoga itu baik’ atau guru-guru yoga yang lain tidak perlu mengatakan ‘betapa bagusnya yoga’. Saya hanya tunjukan latihannya dan orang langsung melakukannya,” katanya.

Selain alasan kesehatan, yoga juga lebih mengarah ke gaya hidup. Karena orang menganggap bahwa mempunyai hobi yoga itu harus diasosiasikan kepada master atau ahli pengatur emosi, atau kesehatan mental. “Jadi orang ingin diasosiakan seperti itu,” tambah Luisa yang membangun akun yoga Youtube ‘Sehat Sexy & Fit’ bagi masyarakat Indonesia.

Lebih lanjut ia memaparkan, orang yang melakukan yoga faktanya lebih stabil secara emosional. Hal itu, pertama, karena biasanya mereka tahu bagaimana mengelola tingkat stres. Kedua, tentu sudah menjadi pondasi bahwa yoga itu membuat fisik orang lebih kuat dan memiliki imun tinggi karena mental dan fisiknya yang kuat.

Lantas, berapa banyak komunitas yoga di Indonesia ketika itu? Sebelumnya ada komunitas untuk orang-orang sosialita di kalangan artis. “Fakta bahwa saya membuat Sehat, Sexy and Fit itu karena relasi saya di komunitas ini.”

Yoga Identik dengan Mahal

Mereka banyak yang berlatih yoga tapi setelah mengikitinya selama satu bulan misalnya, mereka baru menyadari “Ya Tuhan, yoga ini sangat mahal sekali. Tapi di saat yang sama, saya memang merasakan manfaatnya secara mental dan fisik,” kata Luisa mengutip pernyataan teman-temannya.

Kondisi di Bali juga hampir sama. Orang-orang dari golongan ekonomi menengah ke bawah tidak datang ke sanggarnya. Orang yang datang ke studio Luisa adalah orang asing yang sedang liburan.

“Orang-orang itu enggak masalah kalau saya memasang tarif Rp100.000-200.000. Saya merasa oh my God ini luar biasa,” kata Luisa.

Luisa yang juga penulis buku Yoga for All Beginners pun mencari cara membuat yoga dapat diakses banyak orang. “Saya dengan tulus menyebarkan kabar baik tentang yoga yang sebenarnya dapat meningkatkan kesehatan orang-orang ke berbagai kalangan. Saya berpikir oh sepertinya kenapa saya tidak menggunakan yoga di Youtube," ucapnya.

Menurutnya, penyebaran informasi lewat media sosial  itu dapat memecahkan masalah banyak orang yang ingin melakukan yoga tetapi mengalami masalahnya keuangan. “Saya ingin mengatasinya dengan memberi mereka yoga gratis di platform saluran Youtube. Semua membangun Sehat, Seksi, dan Bugar yang merupakan yang pertama di Indonesia yang membuat yoga bisa diakses oleh semua tingkatan, segala usia. Kini yang yoga tidak lagi hanya untuk sosialita,” katanya. [*]