Gankaku

http://WWW.NODOKTER.COM - Legenda mengatakan bahwa Gankaku diciptakan oleh Sokon Matsumura, yang terinspirasi oleh ajaran seorang pelaut Tiongkok yang karam yang ahli dalam seni kung fu. Sebelumnya dikenal sebagai Chinto (Battle East), Gankaku adalah salah satu kata Shotokan yang paling anggun.

Kata ini biasanya diterjemahkan sebagai "Bangau di Atas Batu," mengacu pada kuda-kuda kuda (tsuru-dachi), ketika seseorang harus tenggelam dengan satu kaki seolah-olah seekor burung bangau bertengger, siap untuk menyerang. Jurus bangau dalam Gankaku dilakukan dalam manji-kamae dan selalu diikuti oleh kombo uraken / yoko-keage (diikuti dengan pukulan).

Meskipun kata tersebut memiliki banyak serangan yang cepat dan tajam, ia juga menunjukkan beberapa postur yang lambat juga, memberikan ketenangan tertentu pada kata tersebut, terutama mengingat penghitungan ganda yang lambat di tsuru-dachi. Embusen dari kata ini adalah garis lurus (tegak lurus dengan Tekki), karakteristik pertempuran di lorong atau gang sempit (atau bahkan tangga)

Gankaku memiliki beberapa putaran berputar ke depan yang menantang, tidak seperti kebanyakan kata yang memiliki gerakan memutar balik. Sederhananya, belokan maju dimulai dengan gerakan melangkah maju untuk mengubah arah sedangkan belokan mundur dimulai dengan gerakan melangkah mundur untuk mengubah arah. Satu-satunya putaran balik Gankaku yang "normal" terjadi selama manji-uke ke-3, dan bahkan itu dilakukan secara linier, membuatnya lebih sulit untuk menjaga keseimbangan.

Selain berputar ke depan dan berdiri dengan satu kaki, karateka juga harus cukup gesit untuk melakukan tendangan depan ganda lompat. Seperti yang bisa dilihat, latihan Gankaku membantu mengembangkan (dan membutuhkan) keseimbangan yang sangat baik. Kemampuan untuk berputar dengan mulus dengan satu kaki juga penting. Aspek lain dari kata ini cukup sederhana, sebagian besar terdiri dari 3 teknik berulang: kosa-uke, kakiwake-uke, dan manji-uke. Kata memiliki jumlah total 42.