Berlatih Heian Nidan Bersama Sensei Tanaka
- Berlatih Kata Heian Nidan bukan hanya wajib bagi pemula, namun para senior pun sebaiknya tetap melatihnya.
- Dengan sering berlatih, maka karateka akan menguasai teknik dengan sempurna.
noDokter – Seorang karateka atau praktisi ilmu bela diri karate wajib mengulang-ulang berbagai jurus atau berlatih berkali-kali. Tujuannya adalah agar bisa mencapai kesempurnaan teknik karate. Kata merupakan salah satu dari latihan inti dalam karate. Salah satu yang perlu dilatih adalah Kata Heian Nidan. Kata ini merupakan Kata dasar dan lebih akrab untuk kalangan pemula. Oleh karena itu, praktisi pemula perlu melatih Kata Heidan Nidan ini secara terus menerus. Bahkan karateka senior juga sebaiknya terus melatih Kata ini untuk mencapai kesempurnaan. Di video ini Sensei Tanaka akan menemani Anda untuk berlatih Heidan Nidan di rumah.
Kata bisa berarti sebuah bentuk atau pola gerakan. Gerakan Kata berupa sebuah rangkaian gerakan yang bisa dilakukan secara sendirian maupun berpasangan. Terdapat ritme dalam gerakan Kata yang berbeda-beda. Kata juga tidak semata-mata hanya berupa rangkaian gerakan fisik saja. Melainkan terdapat filosofi dalam Kata, atau mengandung prinsip-prinsip dalam bertarung. Dalam Shotokan karate terdapat 26 Kata, dan setiap karateka harus sering-sering melatihnya. Tentunya, tiap Kata memiliki tingkat kesulitan yang berbeda-beda.
Heian Nidan
Kata Heian Nidan merupakan Kata dasar, yang sering dilakukan oleh kalangan karateka pemula. Kata Heian mengandung arti atau filosofi ‘pikiran yang damai’. Terdapat latar belakang sejarah dari arti Kata ini. Sebab Heian berasal dari Dinasti Heian, yang merupakan periode aman dan damai di Jepang. Pada masa itu yaitu antara tahun 794-1192, di Jepang belum ada peperangan, dan menggambarkan kondisi yang aman dan damai.
Walaupun Kata dasar ini populer untuk kalangan karateka pemula, bukan berarti karateka senior tak perlu melatih Kata ini sama sekali. Para senior perlu berlatih Heian Nidan agar teknik karate semakin baik dan sempurna. Sensei Tanaka memulai kelas online ini dengan melakukan pemanasan terlebih dahulu. Sebab, pemanasan sangat penting, terutama untuk mencegah terjadinya cedera. Selanjutnya Sensei akan memperagakan gerakan blocking Haiwan Uke. Pada video ini, Sensei akan menjelaskan langkah demi langkah, serta posisi yang benar. Sehingga untuk berlatih sendiri dari rumah, Anda tidak akan merasa canggung atau kebingungan.
Yuk, klik videonya dan ikuti kelas online ini!
---------------------------------------
Shotokan Karate International Federation
Facebook: @skifworld
Website: skifworld.com
Instagram: @skif.official
Youtube: SKIF Official