5 Perlengkapan MMA

noDokter - Siapa yang tak kenal dengan Mixed Martial Arts (MMA) atau seni bela diri campuran jadi salah satu pilihan olahraga yang populer? Seni bela diri ini menggabungkan berbagai gerakan dari cabang olahraga yang lain, misalnya saja tinju, muay thai atau jujitsu. Namun perlu mengetahui apa saja perlengkapan MMA.

Namun memasuki dunia MMA tidak semudah olahraga lainnya. Ada banyak persiapan sebelum merasakan sensasi bermain MMA. Untuk pemula, ada beberapa perlengkapan muaythai yang harus kita lengkapi terlebih dahulu agar tidak mengalami cedera selama berlatih. Berikut ini adalah beberapa perlengkapan wajib bagi pemula MMA:

Sarung Tinju

Sarung tinju ini adalah perlengkapan olahraga yang wajib banget kamu miliki sebelum berlatih. Pilihlah sarung tinju dengan padding yang empuk supaya bisa menghindari tanganmu dari cedera ketika melakukan jab atau uppercut. Sarung tinju dari Everlast bisa jadi pilihanmu, karena terbuat dari material kulit asli yang tahan lama dan cocok untuk menemanimu latihan boxing.

Hand Wrap

Nah, sebelum kamu memakai sarung tinju, kamu harus sediain dulu hand wrap-nya. Hand wrap berfungsi untuk melapisi pergelangan tangan dan buku-buku jarimu agar nggak cedera ketika melakukan punch. Dengan memakai hand wrap yang tepat, pukulan demi pukulan pun bisa kamu lancarkan dengan lebih mantap

Elbow support, knee support, ankle support

Karena MMA adalah seni bela diri yang cukup keras, maka wajar kalau kamu harus menyiapkan perlengkapan olahraga demi menjaga keamanan tubuh selama berlatih. Soalnya, salah gerakan sedikit saja bisa bikin badanmu terkilir. Untuk itulah, kamu bisa menggunakan elbow support, knee support, atau ankle support untuk mengurangi resiko cedera.

Training outfit

Sebelum berlatih, pastikan kamu udah memiliki training outfit yang pas. Sport bra sering dipilih karena memudahkan kamu untuk bergerak secara lincah, baik itu untuk melancarkan punch, menghindari serangan, atau bahkan melakukan tendangan tinggi. Buat para cowok, kamu juga bisa pakai baju olahraga yang terbuat dari nylon dan polyester biar tetap nyaman selama latihan

Celana olahraga

Perlengkapan olahraga yang nggak kalah penting adalah celana. Karena latihan bela diri yang satu ini melibatkan banyak gerakan kaki, kamu pun harus memakai celana olahraga yang tepat. Pilih yang bahannya nyaman dan elastis, sehingga gerakanmu tetap lincah ketika melatih tendangan demi tendangan.